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蒜蓉
1 茶匙
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1 片
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香葉
2 片
鹽
1-1/2 茶匙
冰糖
1 湯匙
生抽
1 湯匙
老抽
1 湯匙
水
適量
1.
將牛腩切件,每件約 4cm x 2cm。
2.
煲滾水後,將牛腩放入川盪 5 分鐘,留用。
3.
白蘿蔔去皮,洗凈切件,待用。
4.
燒熱鍋,放入 2 湯匙油,爆香薑片、蒜蓉、柱候醬;加入牛腩同爆片刻。
5.
加入過面水份,再放入其餘調味料;煮沸後炆半小時。
6.
加入白蘿蔔,多炆煮半小時,即可食用 。
以上材料及調味料在各大統華超市均有出售。即食品亦有售於大統華超市內之統華小廚,供應情況視乎各分店而定。
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